HEB Coaching

Es gibt Überzeugungen, Muster und Glaubenssätze, die sich besonders dann zeigen, wenn wir unter Druck oder Stress stehen. Wir kennen sie zwar und wissen, dass wir sie verändern möchten und doch klappt es nicht - kennst du das auch?

HEB steht für die drei Lebensbereiche Handeln, Erkennen, Beziehung, wobei im Coaching  an einer Ausbalancierung aller drei Ebenen gearbeitet wird. Das Programm dient der Potenzial- und Autonomieförderung und vertritt die Haltung, dass jeder Mensch Experte seines eigenen Lebens ist. Es unterstützt dich dabei, Glaubenssätze und unerwünschte Muster nachhaltig zu verändern. Dafür gibt es verschiedene kreative und sehr aktive Sitzungsformate, die sowohl die kognitive Ebene als auch das emotionale Wertesystem einbeziehen. Wieso? Weil wir eine Lösung erst dann umsetzen, wenn sie sich auch emotional stimmig anfühlt. 

Das HEB Coaching beinhaltet einerseits klare Strukturen und Rahmen (Kognition) und gibt gleichzeitig Raum für Kreatives, die Arbeit mit dem Unbewussten (Seele, Geist) sowie Bewegung, Atmung und Einbezug des Körpers. Dazu gehören unter anderem der Atemcheck, Bodenanker, Positionswechsel, innere Bilder, NLP- sowie hypnosystemische Techniken.

Es ist eine ressourcenorientierte Begleitung, die idealerweise über mehrere Sitzungen geht, wodurch eine nachhaltige Veränderung stattfinden kann. 

Das Ziel ist, dich von unbewusst ablaufenden Verhaltensmustern zu befreien, um dein Leben aktiv, bewusst und autonom gestalten zu können, denn: Du hast die Wahl und entscheidest!

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-          Das HEB Coaching findet in der wunderschönen Hebammenpraxis in Dietikon statt.

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HEB Coaching ist ein Programm von sieben Sitzungen & eignet sich für...

… Probleme im Job.

… Konflikte in Beziehungen (Partner, Kinder, Familie, zu sich selbst).

… Burnout oder noch besser als Prophylaxe.

… belastende Themen im Alltag.

… Persönlichkeitsentwicklung.

… Veränderung von Mustern und Glaubenssätzen.